מתיחות אחרי אימון - 5 דקות מתיחות (לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:20 1 year ago 22 410 Далее Скачать
מתיחה לאחר אימון למניעת פציעות וגמישות Kaleigh Cohen Strength 11:42 1 year ago 1 956 924 Далее Скачать
האם חייבים לעשות מתיחות אחרי אימון? (והאם זה באמת עוזר ??) נמרוד איוב 3:07 2 years ago 135 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף גל - מאמן כושר galhfit 12:01 4 years ago 135 236 Далее Скачать
מתיחות מומלצות אחרי ריצה או הליכה | 4 דקות עם המאמנת ליה המאמנת ליה * Coach Lia 4:41 2 years ago 6 286 Далее Скачать
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:15 1 year ago 50 293 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון - תרגילי גמישות שמותחים ומשחררים את כל הגוף Shoshani Fit | בן שושני 5:51 2 years ago 7 692 Далее Скачать
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 149 983 Далее Скачать
5 דקות מתיחות אחרי אימון ריצה: כל מתיחה מתבצעת 30-60 שניות לכל רגל בנפרד.#teamportal TEAM PORTAL 0:38 4 months ago 14 793 Далее Скачать
מתיחות לסוף אימון עם אירה דולפין Ira Dolfin Ira dolfin אירה דולפין 6:43 5 years ago 153 044 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון / ריצה / לבוקר / לגוף תפוס גל - מאמן כושר galhfit 15:45 5 years ago 106 485 Далее Скачать
אימון מתיחות לכל הגוף - מתיחות אחרי אימון / מתיחות בוקר (אימון גמישות) גל - מאמן כושר galhfit 16:44 2 years ago 18 704 Далее Скачать
מתיחות לכל הגוף - תרגילי שחרור אחרי אימון / לערב / בוקר (פנו לגוף ולנפש שלכם 10 דקות) גל - מאמן כושר galhfit 11:10 3 years ago 10 525 Далее Скачать
